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全民跳绳 体育战“疫” 21天全民线上跳绳打卡 2月19日打卡成功名单

2020-03-26 点击:638

[全国跳绳运动大战“流行“#21天全国跳绳卡#]自2月3日推出以来,活动得到了很多朋友的支持。每个人都通过简单、可行、科学、有效的方法进行健身锻炼,共同抵御疫情。

为了宣传跳绳的好处,丰富大家的跳绳知识,让更多人知道正确科学的跳绳技术,我们组织了网上教学。每天,从到20:30,石家庄市跳绳运动协会的专业教练都会在活动微信群中同步进行在线教学点评,为积极参与活动的朋友解答疑问。

在2月19日输入选定的视频:

第一组和第二组同时向公众开放。二维码在2月24日之前有效。失败后请联系石家庄跳绳协会(秘书长杨)加入。

请点击文章末尾的“阅读原文”了解活动详情。

跳绳小知识

跳绳初学者九步:

1,调节绳长

2,无绳跳绳

3,单臂摇绳

4,单臂摇绳跳

5,双臂摇绳

6,双臂摇绳跳

7,单跳

8,慢跳

9,完成

来源:石家庄市体育局媒体中心

文字:王

图片设计:科技商务

主持:石家庄市体育局, 石家庄市体育联合会

执行主任:

编辑校对:王

一审:网易河北汉龙

运行:科技张亚兰

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