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健康中国行动划定路线图:2030年要实现这些硬目标

2020-03-13 点击:837

原标题:健康中国行动路线图:到2030年实现这些艰难目标

北京,7月16日(记者张妮)-《健康中国行动(年)》日前正式公布。这份由国家发布的关系到每一个中国公民的重要文件不仅提出了一系列到2030年的健康目标,而且还为公众在健康领域提炼出了“国家标准”。

资料图:瑜伽爱好者共同晨练庆祝节日。姬东 摄

Profile:瑜伽爱好者参加早操庆祝节日。冀东摄影

2030这些健康目标要实现

人均79岁的预期寿命全国居民健康素养水平不低于30%

。此次公布的文件阐明了健康中国行动的主要指标。在健康水平领域,该文件提议到2022年目标预期寿命为77.7岁,到2030年为79岁。

此外,全民健身和国民体质的提高也是本文件的重点内容。

例如,文件中明确指出,到2022年和2030年,经常参加体育锻炼的人口比例将达到37%或以上,40%或以上。

此外,到2022年和2030年,全国学生体质健康标准将分别达到50%以上和60%以上。

值得一提的是,该文件还强调高中体育科目应纳入高中学业水平测试或高考综合评价体系。鼓励高等院校探索在特殊类型招生中增设体育考试。

在健康知识普及方面,到2022年和2030年,全国居民健康素养水平将分别不低于22%和30%。其中,基础知识和概念素养水平、健康生活方式和行为素养水平、基本技能素养水平将分别提高到30%、18%、20%及以上、45%、25%、30%及以上。居民基本医疗知识、慢性病预防知识和传染病预防知识水平分别提高到20%、20%、20%及以上和28%、30%、25%及以上。

在控制烟草危害方面,该文件还明确指出,到2022年和2030年,15岁以上人口的吸烟率将分别低于24.5%和20%;受全面禁烟法规保护的人口比例分别达到30%及以上和80%及以上。

资料图 沈殿成 摄

信息地图由沈殿成拍摄

这些健康代码有“国家标准”

成年人平均每天睡眠7-8小时。

除了设定宏观目标,这次发布的文件也是普通人的实用健康指南。对于人们的日常饮食、工作和休息,该文件给出了详细的健康“国家标准”供参考。

例如,在饮食方面,这次公布的标准很明确:平均每日食盐摄入量不超过5克,成人平均每日食用油摄入量不超过25-30克,平均每日添加糖摄入量不超过25克,平均每日蔬菜水果摄入量不低于500克,平均每日食物摄入量不低于12种,平均每周食物摄入量不低于25种。

在体重管理方面,很明显,成人的体重指数应该控制在18.5到24之间,以保持健康的体重?kg/;成年男性的腰围小于85厘米,女性小于80厘米。

在运动方面,鼓励个人每周进行3次以上,每次30分钟或以上的中等强度运动,或累计进行150分钟的中等强度或75分钟的高强度体育活动。在你的日常生活中尽量多运动,以达到每天6000步的身体活动。

对于中小学生,建议在课间休息,离开座位参加适当的活动。每天至少积累1小时中等强度以上的锻炼,培养终身锻炼的习惯。

在工作和休息方面,该文件还规定了不同年龄组的不同睡眠期限。其中,小学生每天睡10个小时;初中生9小时;高中生8小时;成人平均每天睡眠时间为7~8小时。

Information Chart

这些健康保障有严格的要求

健康促进和教育工作要纳入医务人员的绩效考核

除了向公众提供科学的健康知识外,该文件还明确了未来政府和社会的主要工作方向,并提出了“硬性要求”

在健身场馆建设方面,建议完善财政补贴、服务收费、社会参与管理和运营、安全保障等措施,实行公共体育设施免费或低收费开放,确保所有公共体育设施和符合开放条件的企事业单位向公众开放。鼓励社会力量组织或者参与体育场馆设施的管理和运营。

在烟草控制领域,文件中也提到了以前有争议的烟草包装问题。

文件明确提出要加强控烟宣传教育,进一步加强卷烟包装标签管理,完善烟草危害预警的内容和形式,提高健康危害预警效果,提高公众对烟草危害健康的认识。制定和完善相关技术标准并监督实施。限制电影和电视作品中的吸烟镜头。

此外,文件亦强调政府应研究和推动采取综合措施,例如征税和价格调整,以提高烟草管制的成效。发展改革委、财政部、国家税务总局和烟草草业局按照职责分工负责这项工作。(结束)

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